BJ Edzőklub vs 1/1 Mentorprogram: Melyik edzési forma való neked?
Hasonlítsd össze a BJ Edzőklub tagságot és a 12 hetes prémium 1/1 Mentorprogramot.
Amikor valaki eldönti, hogy most már tényleg komolyan veszi az edzést, jön a következő kérdés: milyen típusú támogatásra van szükséged?
Erre kétféle választ tudok adni: a BJ Edzőklubot és az 1/1 Mentorprogramot. Mindkettő ugyanabból a 29+ év vasazásból és a 2009 óta megszerzett szakedzői tudásból épül — csak más mélységben kapod meg. És hogy melyik a jó neked, az nem attól függ, ki mennyire elszánt. Attól függ, hogyan működsz.
Szóval nézzük meg őszintén, kinek melyik való. Nyugodtan válaszd a kisebbet — nem fogok megsértődni. Az a rossz döntés, ha olyat választasz, amit nem fogsz használni.
Röviden
- Klub (7.990 Ft/hó): kész tervek, önállóan, hűségidő nélkül, 7 nap ingyen.
- Mentorprogram (145.000 Ft / 12 hét): 100% egyedi terv, heti check-in, közvetlen kapcsolat velem.
- Ha önállóan szeretsz haladni → Klub. Ha kell a számonkérés → Mentor.
- Egyedi egészségügyi korlát vagy verseny → Mentorprogram.
- Bizonytalan vagy? Kezdd a Klubbal. Bármikor válthatsz.
1. BJ Edzőklub (7.990 Ft / hó — 7 napos ingyenes próbával)
Szekció neve “1. BJ Edzőklub (7.990 Ft / hó — 7 napos ingyenes próbával)”A Klub egy önállóan követhető, de szakmailag pontosan felépített tagsági rendszer. Nem véletlenszerű sablonokat kapsz, hanem egy szakaszos tartalomfeloldással működő rendszert, ami hétről hétre vezet.
Egy tipikus hét a Klubban:
- Heti 3-5 edzés a kiválasztott terv szerint (termi vagy otthoni).
- Videós útmutató minden gyakorlathoz, hogy elkerüld a tipikus kezdő hibákat.
- Makró- és kalóriakalkulátor, amivel magad állítod be és követed az étrended.
- Zárt közösségi csoport szakmai kérdésekre és motivációra.
Kinek ajánlom?
- Ha szeretsz a magad tempójában haladni, de kell egy biztos szakmai alap.
- Ha most nem fér bele nagyobb összeg, de nem akarsz a YouTube-ról összeollózni egy tervet.
- Ha nem igényelsz napi szintű visszajelzést, elég neked, ha tudod, mi a dolgod.
Kinek nem ideális? Ha komoly egészségügyi korláttal élsz, vagy annyira specifikus a célod (mondjuk versenyre készülsz), hogy heti szintű, finom korrekciókra van szükséged — ott a Mentorprogram az erősebb választás. Ez nem eladási duma, tényleg így van.
2. 1/1 Mentorprogram (145.000 Ft / 12 hét)
Szekció neve “2. 1/1 Mentorprogram (145.000 Ft / 12 hét)”A Mentorprogram egy intenzív, 100%-ban személyre szabott 12 hetes közös munka. Itt nem sablonokból dolgozunk: az edzésterved és az étrended a te testalkatod, célod, eszközparkod és korlátaid alapján készül.
Egy tipikus hét a Mentorprogramban:
- Teljesen egyénre szabott edzésterv, amit hetente finomhangolok a visszajelzésed alapján.
- Egyéni, rugalmas étrendtervezés — nem generikus makrószámok, hanem a te életedhez igazítva.
- Heti check-in: átbeszéljük, mi ment jól, mi nem, és korrigálunk.
- Közvetlen kapcsolat WhatsApp-on, gyors válasszal munkanapokon.
- Videós technikai visszajelzés, ha elküldöd a felvételt a gyakorlataidról.
- Ajándék Klub-hozzáférés a program teljes idejére.
Kinek ajánlom?
- Ha teljesen egyénre szabott étrendet és tervet szeretnél (egészségügyi korlát, speciális cél).
- Ha kell, hogy legyen valaki, aki hetente rákérdez. Ez nem gyengeség — a legtöbb embernél ez a hiányzó láncszem.
- Ha maximális fókuszt akarsz, és készen állsz 12 héten át tényleg dolgozni.
Összefoglaló összehasonlítás
Szekció neve “Összefoglaló összehasonlítás”| Szempont | BJ Edzőklub | 1/1 Mentorprogram |
|---|---|---|
| Ár | 7.990 Ft / hó | 145.000 Ft / 12 hét (részletben: 3 × 52.000 Ft) |
| Próbaidőszak | 7 nap ingyen | Jelentkezés, telefonos egyeztetéssel |
| Edzésterv | Szakaszos klubtervek, szint szerint | 100% egyénre szabott, hetente finomhangolva |
| Táplálkozás | Útmutatók & makrókalkulátor | Egyéni, rugalmas étrend |
| Visszajelzés | Közösség + klubtámogatás | Heti check-in + közvetlen WhatsApp |
| Elköteleződés | Hűségidő nélkül, bármikor lemondható | 12 hetes program |
| Kinek való | Önállóan haladóknak | Akinek kell a kísérés és a számonkérés |
Melyiket válaszd? Gyors teszt
Szekció neve “Melyiket válaszd? Gyors teszt”Négy kérdés, és megvan a válasz:
- Szeretsz önállóan dönteni, vagy jobb, ha valaki minden lépésnél melletted van? Önállóság → Klub. Végigkísérés → Mentorprogram.
- Van egyedi egészségügyi korlátod vagy nagyon specifikus célod? Ha igen, a Mentorprogram testreszabása a biztosabb út.
- Mennyi fér bele havonta? Ha a 7.990 Ft passzol jobban, mint egy nagyobb egyszeri befektetés, kezdj a Klubbal — bármikor válthatsz feljebb.
- Mennyire sürgős? A Mentorprogram heti korrekciói gyorsabb, célzottabb haladást hoznak, mert azonnal reagálunk arra, ami történik.
Ha bizonytalan vagy, kezdd a Klub 7 napos ingyenes próbájával. Semmi kockázat nincs benne, és közben bármikor jelentkezhetsz a Mentorprogramra is.
Gyakori kérdések
Szekció neve “Gyakori kérdések”Válthatok a Klubból a Mentorprogramba? Igen, bármikor. Sokan a Klubban kezdik, aztán amikor konkrétabb cél jön (verseny, esküvő, komolyabb egészségügyi cél), átjelentkeznek.
Mi történik a jelentkezés után? Felveszem veled a kapcsolatot, átbeszéljük a céljaidat és azt, hol tartasz most, aztán közösen eldöntjük, hogy tényleg a Mentorprogram-e a legjobb út neked. Ha nem, azt is megmondom. A jelentkezés semmire nem kötelez.
Kezdőként melyiket válasszam? Mindkettő működik kezdőknek, a Klub tervei is szintezettek. Ha viszont teljesen bizonytalan vagy a technikában és sok visszajelzésre vágysz, a Mentorprogram hamarabb ad biztonságérzetet.
Mi lesz a 12 hét után? Sokan a Klubban folytatják önállóan — immár tudással, szokásokkal és magabiztossággal. Ez amúgy a kedvenc végkimenetelem: amikor valakinek már nincs szüksége rám hetente.
Mi az, amit egyik program sem old meg helyettem? Az elvégzett edzést és a betartott étkezést. Mindkettő struktúrát, tudást és számonkérést ad — de a súlyt neked kell megemelned. Ha az alapokat is érteni akarod, kezdd a progresszív túlterhelésről és a fehérjebevitelről szóló cikkekkel.
Kell hozzá táplálékkiegészítőt vennem? Nem, és egyiket sem árulom. A programok az edzésre, az étkezésre és a következetességre épülnek — a kiegészítőkről az őszinte rangsoromat itt találod.
Nincs rossz választás — csak olyan, amit nem használsz. Ha bizonytalan vagy, kezdd kicsiben, és majd alakítjuk. — Józsi
BJ Edzőklub
Indítsd el a 7 napos ingyenes próbahetedet, kötelezettségek nélkül!
7 napos próba indítása1/1 Mentorprogram
Töltsd ki a jelentkezési űrlapot a 12 hetes intenzív mentori kísérésre!
Jelentkezés 1/1 mentorálásraKi írja ezt a cikket?
Bakonszegi József vagyok — a teremben mindenkinek csak Józsi. 29+ éve tolom a vasat, 2009 óta okleveles testépítő szakedző, a Cutler Gödöllő személyi edzője. Mindkét programot magam viszem: nem franchise, nem csapat — közvetlenül velem dolgozol.
Kapcsolódó cikkek: