3 leggyakoribb hiba, amit kezdőként elkövetsz az edzőteremben
Mielőtt bármit mondanék: mind a hármat elkövettem. Mind a hármat. Sőt, az elsőt évekig, teljes meggyőződéssel, és senki nem szólt rám.
Ezért nem fogok most fejcsóválva okoskodni. Egyszerűen csak megmutatom, mit látok nap mint nap a Cutlerben, hogyan ismerd fel magadon — és mit csinálj helyette. A jó hír, hogy mind a három javítható, méghozzá ma. Nem jövő hétfőn, nem januárban. Ma.